こんばんは。羽鳥ハト美です。
運動神経悪いながらも、ウォーキングを続けています。歩くの純粋に楽しい。
今週の歩数はこんな感じです。
iPhoneのヘルスケアアプリの、歩数表示をそのままスクショしています。
一番歩いたのは8月8日ですね。
8月5日 2052歩
8月6日 9567歩
8月7日 9451歩
8月8日 14170歩
8月9日 4519歩
8月10日 11976歩
8月11日 3246歩
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1週間の合計 54981歩1日平均 7800歩
う～ん、暑かったしこんなもんかな、という感じです。
私の住んでいる地方は、夜に雨が降ることが多い週だったので、翌朝気温が下がっていることが多く、早朝に歩けた日が何日かありました。
8月10日は「ピクミンブルーム」というアプリ（ゲーム）のコミュニティデーで、月に１度、１万歩歩くことが奨励されるイベントの日なのですが、あまりに暑すぎて「あんまり歩くな（意訳）」みたいな通知がゲーム側から出されました。笑う。
オンラインフィットネスも始めて、暑い日は家の中で運動しようという魂胆なのですが、今週はオンラインフィットネスは一切何もしませんでした。
来週は、ウォーキングとフィットネスのバランスを取って運動したいです。
でもせっかく職場が夏休みだから、編み物にも集中したい気分。
それでは。
明日も皆さんが、楽しくすごせますように。そして、かわいい鳥さんに出会えますように。
