こんばんは。羽鳥ハト美です。
歩くの大好き、暑いの嫌い、運動神経悪い、鳥が大好き。毎日１万歩目指して歩いています。
今週も暑かったですね。なんなら8月より暑くないか？ などと思っておりました。
朝晩が涼しくなった分、日中の暑さがしんどいですね。
さて、今週のウォーキング結果をお伝えしたいと思います。
歩数は、こんな感じ。
9月9日 月 10527歩
9月10日 火 10163歩
9月11日 水 13579歩
9月12日 木 7761歩
9月13日 金 17014歩
9月14日 土 11296歩
9月15日 日 7428歩
１週間の合計 77768歩
１日平均 11109歩
結局、iPhoneのヘルスケアアプリを継続して使っています。
記録アプリを試す時間の余裕がないです……
今週はかなり歩けたと感じています。朝が特に気温が下がっているので、早朝ウオーキングが定着しました。
6時台なら１時間程度歩けます。まだ汗はダラダラですけど。
昭和記念公園にコスモスを見に行ってきましたので、そちらも記事にしたいです。
敢えて言うことで、自分を追い込んでいくスタイルです。
月見バーガー、まだ食べれていないのですが皆さんはもう召し上がられましたか？
なんかケンタッキーの月見も美味しいらしいじゃないですかー！ 秋ーー！！
それでは。
